Batido manzana y espinacas

Testada: No
Dificultad: Baja
Preparación: 00H02M | Cocinado: 00H03M | Tiempo total: 00H03M
Receta: TM5, Desayunos y meriendas, Bebidas / Batidos, Fruta
Batido manzana y espinacas receta con thermomix

Los zumos  y batidos verdes están de moda, y nos viene importada desde el otro lado del charco, pero como toda moda hay quien lo considera elitista y absurda, porque los malos hábitos alimentarios no se suplen con un simple zumo.

Pero sí que es verdad que nos ayuda a obtener nutrientes de alta calidad y fibra, de una manera sana y rápida, es bueno empezar el día con un buen zumo.

Y lo fácil que hacemos el zumo integral  con nuestro Thermomix sin oxidar las frutas y verduras,  obteniendo una textura fina,  homogénea sin necesidad de colar,  solo tenemos que  introducir los ingredientes y programar  el tiempo  en solo tres minutos listo y lo saludables que son y si por razones de trabajo tienes que comer fuera de casa,  este tipo de  zumos nos aportan mucha energía y vitalidad.

Preparar batido de manzana y espinacas

Ingredientes para 4 ración/es

  • 2 manzanas grandes
  • 175 g espinacas
  • 3 cm jengibre
  • 300 g agua fría

 

Batido manzana y espinacas con TM5 TM31

  1. Pon en el vaso del Thermomix TM5 o TM31, 2 manzanas peladas (si son ecológicas no es necesario) y cortadas en cuatro, 175 g de espinacas, 3 com jengibre pelado y 150 agua, triture 3 min/ vel progresiva 5-10.
  2. Añada el resto del agua 150g, mezcle 10 seg/ vel 3, sirva inmediatamente con o sin hielos.

Ya tenemos listo nuestro batido de manzana y espinacas, el mejor robot de cocina, tu aliado en la cocina!

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Batido manzana y espinacas, 4.4 out of 5 based on 5 ratings

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