Zumo manzana, zanahoria y apio

Testada: No
Dificultad: Baja
Preparación: 00H01M | Cocinado: 00Ho1M | Tiempo total: 00H01M
Receta: TM5, Desayunos y meriendas, Bebidas / Batidos, Fruta
Cocina: Vegetariano, Sin Gluten
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Desayuno natural y depurativo

Empieza el día con un buen desayuno y un zumo depurativo que ayuda a eliminar toxinas de los excesos alimentarios de un fin de semana gastronómicos, de las largas mesas navidades, de tentadores dulces tradicionales de Semana Santa o de la poco apetecible vuelta al cole.

El zumo depurativo que te proponemos a continuación te ayudará a eliminar algunas de esas toxinas. Cada una de la frutas de este zumo es beneficiosa para nuestro organismo, nos aporta vitaminas, fibra etc, la manzana es una de las frutas más depurativas, el apio es rico en fibra y nos ayuda en el tránsito intestinal, tiene gran cantidad de vitamina C, la zanahoria es antioxidante, rica en vitamina A y carotenos  que nos ayuda a cuidar la piel a regular el intestino además de enriquecer nuestra sangre. Con estos 3 ingredientes elaboramos con nuestro robot de cocina Thermomix un zumo natural depurativo para tomarlo por las mañanas.

Sencillo, fácil y rápido de preparar con tu robot de cocina.

Consume productos de temporada, no olvidéis lavar bien los ingredientes si no los vas a pelar.

 

batido manzana zanahoria apio Thermomix

Zumo de manzana, zanahoria y apio

Ingredientes para 1 ración/es

  • 1/2  manzana roja
  • 50 g apio
  • 100 g zanahoria
  • 250 g bebiba vegetal al gusto
  • 100 g agua fría o 3 cubitos

Zumo depurativo Thermomix

  1. Añadimos al vaso del Thermomix TM5 – TM31, 1/2 manzana en cuatro cuartos sin pelar  si es ecológica, limpia de pepitas, 100 g de  zanahoria cortada en cuatro, 50 g apio, 250 g de bebida de almendra o la que más te guste, trituramos, 2 seg./turbo.
  2. Ponemos el  cestillo para colar o si tenemos una bolsa de colar bebidas vegetales introducimos el zumo con toda la pulpa y colamos o con un colador de malla apretando bien para que pase toda la pulpa, añadimos 100 g de agua fría o 3 cubitos de hielo

Si te gustan los zumos y batidos naturales en Cocinar con Robot tenemos otras de recetas de bebidas- batidos que también te pueden gustar, para preparar con tu robot de cocina  Thermomix, tu aliado en la cocina.

Zumo manzana, zanahoria y apio, 3.5 out of 5 based on 2 ratings

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