Leche de soja con avena, limón y plátano

Testada: No
Dificultad: Baja
Preparación: | Cocinado: 00H01M | Tiempo total: 00H01M
Receta: TM5, Desayunos y meriendas, Bebidas / Batidos, Fruta
Cocina: Vegetariano, Sin Gluten
Zumo ligero frutas con avena y leche de soja

Aconsejado para los intolerantes al gluten

El desayuno es ampliamente considerado como una de las comidas más importantes, ya que proporciona energía durante todo el día. Hacer un batido para el desayuno con avena y frutas proporciona una opción rápida y flexible con un corto tiempo de preparación que proporciona nutrientes esenciales. Aconsejados estos batidos para personas con intolerancia al gluten.

Preparara leche de soja con avena, limón y plátano

Ingredientes para 5 ración/es

  • 1 plátano
  • 1 limón
  • 2 cucharadas de avena (certificada sin gluten)
  • 1000 g leche de soja

Leche de soja con avena… con TM5 TM31

  1. Pon en el vaso del Themomix TM5 TM31 2 cucharadas de avena sin gluten, triture 20 seg vel/ progresiva de 5 a 10.
  2. Introduzce en el vaso del Thermomix, 1 plátano, 1 limón pelado sin la parte blanca y sin semillas, 500 g bebida de soja, almendra o agua a tu gusto, cierra el vaso, tritura 1 min/ vel 5 -10, añade el resto de líquido, mezcla 20 seg/ vel 4.

Ya tenemos listo nuestro batido-smoothies de plátano, limón con avena. Recetas con Thermomix TM5 TM31tu aliado en la cocina, ¡el mejor para cocinar con robot!

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