Zumo integral manzana y espinacas

receta Thermomix TM5 TM31 zumo de manzana y espinacas con thermomix

Los zumos verdes están de moda, y nos viene importada desde el otro lado del charco, pero como toda moda hay quien lo considera elitista y absurda, porque los malos hábitos alimentarios no se suplen con un simple zumo.

Pero sí que es verdad que nos ayuda a obtener nutrientes de alta calidad y fibra, de una manera sana y rápida, es bueno empezar el día con un buen zumo.

Y lo fácil que hacemos el zumo integral  con nuestro Thermomix sin oxidar las frutas y verduras,  obteniendo una textura fina,  homogénea sin necesidad de colar,  solo tenemos que  introducir los ingredientes y programar  el tiempo  en solo tres minutos listo y lo saludables que son y si por razones de trabajo tienes que comer fuera de casa,  este tipo de  zumos nos aportan mucha energía y vitalidad.

 

Zumo de manzana y espinacas con Thermomix

  1. Ponga en el vaso del Thermomix TM5 o TM31 las manzanas peladas (si son ecológicas no es necesario) y cortadas en cuatro, las espinacas, la lima pelada a vivo si nada de blanco y el jengibre, la mitad del agua triture 3 min /vel progresiva 5-10.
  2. Añada el resto del agua mezcle 10 seg /vel 3, sirva inmediatamente con o sin hielos.

Sirve en un vaso este delicioso el Zumo de manzana y espinacas preparado con Themomix, el mejor robot de cocina.

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